¿QUÉ EJERCICIOS SON LESIVOS?
SERVICIOS QUIENES SOMOS BLOG CONTACTO ¿QUÉ EJERCICIOS SON LESIVOS? NO EXISTEN LOS EJERCICIOS LESIVOS, HAY CARGAS LESIVAS Y MALA GESTIÓN DE LAS CARGAS La lesión se produce cuando la carga es mayor que la capacidad, es decir, cuando nuestros tejidos no están preparados para soportar esa carga. Por ejemplo, si no agachamos a coger un […]
¿QUÉ ES LA ARTROSIS?
SERVICIOS QUIENES SOMOS BLOG CONTACTO ARTROSIS La artrosis es un trastorno que puede afectar cualquier articulación móvil del cuerpo cuando se produce un desequilibrio entre la degradación y la síntesis del cartílago, pudiendo afectar a todas las estructuras de la articulación. No existe una causa única de la artrosis y se desconoce la etiología exacta; […]
¿QUÉ ES LA CERVICALGIA O DOLOR DE CUELLO?
SERVICIOS QUIENES SOMOS BLOG CONTACTO ¿QUÉ ES LA CERVICALGIA? Hoy os vamos a hablar de algo que casi todos habréis sufrido: cervicalgia. ¿Qué es la cervicalgia? Por sí solo no es un diagnóstico médico ni una lesión ni enfermedad. El sufijo -algia significa dolor en griego, por tanto, el término cervicalgia hace referencia al dolor […]
MITOS DE FISIOTERAPIA
SERVICIOS QUIENES SOMOS BLOG CONTACTO MITOS DE FISIOTERAPIA Hoy vamos a contaros algunos de los muchos mitos que existen acerca de la fisioterapia. 1. La fisioterapia tiene que doler, y si no duele, no funciona. Por norma general, la fisioterapia no tiene que doler. Al trabajar una zona que está más tensa o sensible puede […]
¿FRÍO O CALOR?
SERVICIOS QUIENES SOMOS BLOG CONTACTO ¿FRÍO O CALOR? “Me he hecho daño y no sé qué hacer, ¿me pongo frío o calor?” Os dejamos un breve resumen de cuándo conviene usar cada uno, pero recuerda siempre consultar con tu fisioterapeuta para evaluar cada caso en particular, ya que tanto la aplicación de frío como la […]
¿QUÉ ES LA TERAPIA MANUAL?
SERVICIOS QUIENES SOMOS BLOG CONTACTO ¿QUÉ ES LA TERAPIA MANUAL? La terapia manual agrupa todas aquellas técnicas que se realizan de manera pasiva, bien con las manos del fisioterapeuta o con ayuda de algún instrumento, para dar un estímulo sobre un tejido o zona del cuerpo en concreto. La idea más extendida sobre la terapia […]